إنقاص الوزن للرجال

أفضل التطبيق لإنقاص الوزن للرجال لحرق الدهون وإنقاص الوزن

! مع تدريبات فعالة للغاية لحرق الدهون، يمكنك إنقاص دهون البطن، والقضاء

، وترهل أسفل جانبي البطن. اتبع خطة مدتها 30 يوم واقض فقط

كل يوم لإنقاص الوزن والحفاظ على اللياقة!

يُقدم

بودية لمن يعانون من زيادة الوزن أو لديهم مشاكل في المفاصل. بدون صالة رياضية

فقط استخدم وزن جسمك لفقدان الدهون وبناء العضلات. يمكنك

وإنقاص الوزن برسوم بيانية.

يضم التطبيق 3 مستويات للجميع، سواءً للمبتدئين أو المحترفين. صُمم على يد مدرب لياقة بدنية محترف، حيث يركز على نقاط المشاكل لدى الرجال، والبطن والصدر، مما يساعدك على إنقاص الوزن بسرعة وبناء عضلات البطن. تدريبات مختلفة كل يوم، يمكنك المواظبة عليها بسهولة.

مع تدريبات لطيفة وفعالة لإنقاص الوزن، يتيح لك الوضع منخفض التأثير الحد من القوة الضاغطة على المفاصل وتقليل خطر الإصابة.

أتشُد قميصك مرة بعد أخرى بسبب ترهل الصدر الرجالي؟ ستساعدك تدريبات الصدر المستهدفة على إنقاص الدهون في الصدر والقضاء على الصدر الرجالي المحرج.

بسبب هرمون التستوستيرون، يعتبر الرجال أكثر عرضة لتخزين الدهون في منطقة الوسط. اجمع أفضل تدريبات البطن، وسوف تتخلص من دهون البطن العنيدة بسرعة.

أنشئ روتين تمريناتك من بين أكثر من 30 تمرين. إذا كانت ركبتك أو ظهرك مصابين لا تقلق، استبدل التمارين التي لا ترغبها. يمكنك أيضاً ضبط ترتيب التمرينات ووقت الراحة. لتحقيق النتائج المثلى، نوصيك بالحفاظ على نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.

- 3 مستويات صعوبة، مناسبة للجميع، الرجال والنساء والمبتدئين والمحترفين

- تمرينات ذات تأثير منخفض

- قم بتخصيص روتين تمريناتك

- دون معدات، دون صالة رياضية، تمرينات وزن الجسم

- تمرينات لإنقاص الدهون، تمرينات للبطن، تمرينات للصدر، تمرينات للساقين، تمرينات للذراعين

- تذكير التمرين يساعدك على أن تكون أكثر انضباطاً

- إمكانية مزامنة بيانات التمرين والسعرات الحرارية على Google Fit

- تتبع التقدم في إنقاص الوزن وحرق السعرات الحرارية

- صور متحركة وشرح بالفيديو

- زيادة كثافة التمرين تدريجياً